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Über die Auswirkungen von hartem oder weichem Wasser auf die menschliche Gesundheit kursieren viele Mythen und Unwahrheiten. In vielen ungeprüften Quellen kann man sogar regelrechte Lügen lesen – zum Beispiel, dass man destilliertes Wasser konsumieren oder Wasser vollständig durch Fruchtsäfte ersetzen sollte. Dies kann jedoch ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen. Finden Sie heraus, wie es wirklich um den Einfluss der Wasserhärte auf die menschliche Gesundheit steht.
Die Wasserhärte ist im Wesentlichen die Menge an gelösten Mineralien im Wasser, hauptsächlich Kalzium und Magnesium. Es gilt: Je mehr gelöste Mineralien im Wasser vorhanden sind, desto höher ist die Wasserhärte. Wasser nimmt Mineralien auf natürliche Weise aus der Umgebung auf, durch die es fließt. In verschiedenen Regionen gibt es unterschiedliche geologische Bedingungen, wobei in der Tschechischen Republik kalkhaltiger Untergrund vorherrscht. Das bedeutet auch, dass der Großteil des Trinkwassers in der Tschechischen Republik hart ist (d.h. es enthält erhöhte Mengen an Kalzium und Magnesium).
Alles Wasser in der Natur, einschließlich des Trinkwassers, enthält also eine bestimmte Menge an Mineralien – das war schon immer so, und der menschliche Organismus ist an solches Wasser angepasst. Sogenanntes destilliertes oder osmotisches Wasser (also reines H2O) kommt in der Natur nicht vor, es entsteht nur durch Aufbereitung (menschlichen Eingriff). Dieses Wasser ist jedoch nicht trinkbar.
Für die menschliche Gesundheit ist der Konsum von Wasser mit ausreichendem Mineralgehalt wichtig.
Die Wasserhärte wird in verschiedenen Einheiten angegeben, zum Beispiel in mg gelöster Mineralien pro Liter, häufiger jedoch in Einheiten mmol/l.
Weiches Wasser: ist Wasser mit einem Mineralgehalt von weniger als 0,5 mmol/l. Weich ist zum Beispiel Regen- oder destilliertes Wasser.
Optimale Wasserhärte: liegt im Bereich von 0,7-2,5 mmol/l. Dieses Wasser ist für unsere Gesundheit am vorteilhaftesten.
Hartes Wasser: enthält mehr als 2,5 mmol/l Mineralien.
Sehr hartes Wasser: ist Wasser mit einem Mineralgehalt von mehr als 3,75 mmol/l. Es handelt sich um sogenannte Mineralwässer.
Interessiert es Sie, ob Sie auch zu Hause hartes Wasser haben? Meistens erkennt man es einfach daran, dass sich auf Armaturen, Wasserkochern oder Kaffeemaschinen Kalk absetzt. Einfache Heimtests zur Messung der Wasserhärte können auch in Drogerien gekauft werden. Wenn Sie genaue Werte haben möchten, können Sie eine Laboranalyse des Wassers durchführen lassen. Wenn Sie Wasser aus Wasserwerken beziehen, ist der Trinkwasserversorger gesetzlich verpflichtet, Ihnen den genauen Mineralgehalt mitzuteilen.
Es ist allgemein bekannt, dass hartes Wasser sich negativ auf Elektrogeräte und Haushaltsgeräte auswirkt: Es bildet Kalk, der nicht nur unansehnlich ist, sondern auch Geräte beschädigt und ihre Lebensdauer verkürzt. Außerdem lösen sich in hartem Wasser Kosmetik- und Reinigungsmittel schlechter auf, weshalb ihr Verbrauch höher ist.
Der Einfluss von hartem Wasser auf die menschliche Gesundheit ist jedoch nicht so eindeutig.
Im Allgemeinen ist der Konsum von Wasser mit höherem Mineralgehalt gesundheitsfördernd, es kann keinesfalls durch destilliertes Wasser oder Wasser, das durch sogenannte Umkehrosmose aufbereitet wurde, ersetzt werden – solches demineralisiertes Wasser ist nicht trinkbar.
Mineralien sind an den meisten biochemischen Prozessen im menschlichen Organismus beteiligt und unverzichtbar. Sie gewährleisten die ordnungsgemäße Funktion lebenswichtiger Organe, des Nerven- und Herz-Kreislauf-Systems sowie des Bewegungsapparates. Alles hat jedoch seine Grenzen, und auch zu hartes Wasser birgt gewisse Gesundheitsrisiken:
Hartes Wasser trocknet die Haut aus, was Ekzeme und andere Hautkrankheiten verschlimmern kann. Hartes Wasser verursacht diese Probleme jedoch nicht direkt.
Langfristiger Konsum von sehr hartem oder mineralischem Wasser ist laut Studien mit einem höheren Risiko der Bildung von Harn-, Gallen- und Nierensteinen, Arthrose oder Bluthochdruck verbunden.
Weiches Wasser hingegen liefert dem Körper nicht genügend Mineralien, die auf andere Weise ergänzt werden müssen, z.B. durch erhöhten Konsum von abgefülltem Mineralwasser. Andernfalls steigt das Risiko beim Menschen erheblich:
neurologische und kardiovaskuläre Probleme,
verschlechterte Qualität des Bewegungsapparates, der Zähne, Nägel und Haare,
verminderte Abwehrkräfte des Organismus,
Schwangerschaftskomplikationen usw.
Weiches Wasser ist also eindeutig schädlicher als hartes Wasser. Dennoch ist es angebracht, sich mit zu hartem Wasser zu befassen – sowohl wegen der oben genannten Gesundheitsrisiken als auch zum Schutz der Geräte. Es ist jedoch notwendig, einen geeigneten Wasserenthärter zu wählen und die optimale Ausgangshärte des Wassers einzustellen. Wie kann man Wasser enthärten?
Wasserenthärtungsanlage von Honeywell.
Während es für das Problem mit zu weichem Wasser bisher keine Lösung gibt (sogenannte Mineralisierung ist nicht sehr effektiv), kann zu hartes Wasser einfach mit Hilfe eines Wasserenthärters aufbereitet werden. Ein Enthärter ist jedoch nicht gleich ein Enthärter. Für die Aufbereitung von Trinkwasser für Haushalte und größere Objekte empfehlen wir Enthärter auf Basis des Ionenaustauschs. In diesem Typ von Wasseraufbereitungsanlage werden mit Hilfe von Salz gelöste Kalzium- und Magnesiumionen absorbiert und Natriumionen freigesetzt.
An diesen Wasseraufbereitungsanlagen kann einfach der gewünschte Ausgangswert der Wasserhärte eingestellt werden, der sich im Falle von Wasser, das zum Konsum bestimmt ist, im Bereich von 2-3,5 mmol/l (also leicht hartes bis hartes Wasser) bewegen sollte.
Wenn Sie die Möglichkeit haben, Wasser, das zum Konsum bestimmt ist, und den Rest des Wassers (also das zum Waschen, Reinigen, für Geräte) getrennt aufzubereiten, nutzen Sie dies. Bei Wasser, das im Haushalt nicht zum direkten Konsum bestimmt ist, ist die optimale Härte nämlich niedriger, etwa um 1-2,5 mmol/l. Solch weiches Wasser gewährleistet Ihnen eine lange Lebensdauer der Geräte, einen niedrigen Verbrauch an Reinigungsmitteln und eine geschmeidige Haut nach dem Baden.
Nichts ist schwarz-weiß und kein Extrem ist gut. Lassen Sie sich daher nicht täuschen und bei der häuslichen Aufbereitung von Trinkwasser auf die Ratschläge qualifizierter Fachleute hören. Nur so haben Sie die Gewissheit, dass Sie tatsächlich gesundes Wasser konsumieren.
Bola.cz
